Say máy bay luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vậy có mẹo nào để giúp hành khách thoát khỏi tình trạng này? Hãy thử áp dụng theo những mẹo nhỏ mà cực kỳ có võ dưới đây nhé để có một chuyến bay thoải mái nhất.
Mẹo hay chống say máy bay hiệu quả
Không nên quá no trước khi lên máy bay
Nhiều người cho rằng ăn nhiều sẽ có sức khỏe và đỡ bị say hơn, nhưng thực tế không phải vậy. Nếu bạn ăn quá no trước khi lên máy bay sẽ càng khiến cơ thể khó chịu và dễ bị say hơn. Tuy nhiên bạn cũng không nên để bụng đói nhé. Ăn lót dạ một chút là cách tốt nhất để đỡ bị say khi đi máy bay.
Lựa chọn vị trí gần cửa sổ
Vị trí ngồi gần cửa sổ không chỉ giúp bạn có cơ hội để ngắm cảnh bên ngoài mà đây còn là vị trí thông thoáng nhất, mang đến cho bạn sự thoải mái từ đó sẽ hạn chế cảm giác say máy bay.
Ngồi gần cửa sổ để hạn chế say máy bay
Sử dụng thuốc chống say máy bay
Nếu thể trạng sức khỏe bạn không tốt, mà phải đi máy bay đường dài thì tốt nhất hãy uống thuốc chống say máy bay để đảm bảo có được một hành trình suôn sẻ. Một số loại thuốc chống say máy bay phổ biến mà bạn có thể chọn như: thuốc Aeron, Scopolamin, Antivert hoặc thuốc dạng sủi như Peridys, Motilium, thuốc dán Transderms scop,…
Uống trà gừng
Gừng là một trong những vị cứu tinh của những ai thường xuyên bị say tàu xe hoặc máy bay. Bạn có thể uống một tách trà gừng ấm hoặc đem theo vài lát gừng tươi và nhấm nháp chúng khi trên máy bay, cảm giác say, buồn nôn sẽ giảm đi đáng kể.
Không đọc bất cứ thứ gì khi ngồi trên máy bay
Theo nghiên cứu việc bạn đọc sách, tạp chí hoặc sử dụng điện thoại khi ngồi trên máy bay, tàu xe sẽ làm tăng nguy cơ say xe cho cơ thể. Do đó dù có cảm thấy buồn chán bạn cũng không nên đọc bất cứ thứ gì mà có thể nghe một bản nhạc nhè hoặc nói chuyện với người đi cùng.
Không nên quá lo lắng
Nhiều người bị say ngay cả khi chưa bước lên máy bay, đó là do tâm lý lo lắng trước đó khiến cơ thể càng dễ bị say hơn. Do vậy trước khi lên máy bay hay cả khi đã ngồi trên máy bay rồi bạn đừng nên nghĩ đến việc say xe hay lo lắng không biết mình có bị say không?... Hãy để tinh thần thật thoải mái, đây sẽ là bài thuốc tinh thần vô cùng hiệu quả cho bạn.
Trên đây là một số mẹo nhỏ giúp bạn chống lại cơn say máy bay, hãy ghi nhớ và áp dụng chúng cho chuyến đi của bạn nhé!
